Ci voleva una 10K…Per vedere se la tabella che sto seguendo per la Maratona sia corretta per le mie possibilità .
Quasi 10 KM, ma con un po’ di dislivello che ne accentuano la difficoltà , corsa a 3′ 48”/km, quello che volevo.
Tutta intorno al lago, bellissimo giro, con LucioLuz che rimane su ottimi tempi per l’allenamento che ha ora.
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