Equilibrio in bici
In tanti andiamo in Mountain Bike, ma sappiamo veramente andare in bici?
Invece che partire col voler fare salti, piroette, impennate reimpariamo ad andare in bici.
Pedalare con una mano in piedi. Saltare sui pedali. Saltare dalla bici in corsa. Scendere e salire dalla bici come nel ciclocross. Prendere un oggetto da terrra.
Insomma, l’equilibrio è importantissimo nella bici per poi arrivare a salire e scendere sentieri
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E che dire dell’equilibrio nella dieta? Dopo il corso caffé e bigné alla crema appena sfornati al rifugio Maranza.
Equilibrio nella dieta
AH AH che bel video! della serie: come non seguire le istruzioni del maestro partendo a bomba e muovendo il manubrio da tutte le parti…AHAH